Çocuklukta Kaygı Başlarsa Ne Olur? Gelecekteki Etkileri Neler?

Son yıllarda çocuklar ve gençler arasında kaygı bozukluklarının ciddiyetinde belirgin bir artış gözlemleniyor. Özellikle pandemi sonrası dönemde sosyal izolasyon, akademik baskı, ekran bağımlılığı ve gelecek belirsizliği gibi faktörler, çocukluk döneminde ruhsal sağlığı olumsuz etkiliyor. Anksiyete bu yaş grubunda sadece geçici bir duygu durumu olmaktan çıkıp, kalıcı etkileri olan bir ruhsal bozukluk haline geliyor.

Yapılan kapsamli bilimsel çalışmalar, çocuklukta yaşanan kaygının yetişkinlik dönemine kadar uzanan etkilerini ortaya koyuyor. Özellikle erken yaşta kaygı geliştiren bireylerin depresyon, madde kullanımı, işsizlik ve düşük gelir gibi sosyal ve ekonomik sorunlarla karşılaşma olasılığı daha yüksek.

Ana Bulgular:

• Kaygı yaşayan gençlerde okula devamsızlık oranları daha yüksek ve akademik başarıları genellikle düşük.

• Hollanda’da yapılan bir araştırmaya göre, bu bireylerin yetişkinlik gelirleri %3 daha düşük.

• ABD'de bir çocuğun anksiyete sorununu giderme maliyeti yıllık 856 dolar olarak hesaplanmış.

• 30 yıllık bir çalışma, çocuklukta kaygı yaşayan bireylerin işsizlik oranının iki kat fazla olduğunu ortaya koyuyor.

Ebeveynler Ne Yapabilir?

Çocuklar genellikle yardım istemekte zorlanır. Bu nedenle ebeveynlerin gözlemci ve duyarlı olmaları çok önemlidir. Çocuğun davranışlarındaki ani değişimler, uyku sorunları, iştah dalgalanmaları, içe kapanma ya da sinirlilik hali dikkatle izlenmelidir.

• Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) ilkeleri çocuklara uygun dille anlatılabilir.

• Meditasyon, nefes egzersizleri, sanat terapisi ya da duygu tanıma kartları ile destek olunabilir.

• Okul rehberlik servisleriyle iş birliği yapılmalı ve uzman yardımından çekinilmemelidir.

Erken fark etmek ve müdahale etmek, bir çocuğun hayat seyrini tamamen değiştirebilir.

UYARI : Bu bilgiler tıbbi bir tavsiye değildir, öneriler için mutlaka doktorunuza danışın !